
Je voelt dat je vastzit in een patroon, een terugkerend gevoel, terugkerend gedrag.
Je weet wel hoe je het anders wilt, maar het lijkt je steeds weer te overkomen.
Dit komt voort uit jouw programmering, het onbewuste programma wordt steeds afgedraaid, je hebt er geen invloed op. Het voelt alsof je vastzit in een conflict in jezelf.
Misschien heb je al therapie gevolgd, ben je je bewust van wat er gebeurd en voel je dat het tijd is voor een volgende stap. Misschien heb je er helemaal geen zicht op?
No worries, ik maak alles helder en inzichtelijk voor je.
Ieder heeft een eigen vertrekpunt in het proces en eigen stappen, waar de een vraagt in verbinding met zichzelf wilt komen, zoekt de ander eigenaarschap of werken we direct op hele diepe lagen. Jouw tijd, jouw tempo.
In hypnotherapie luisteren we naar hoe jij jouw probleem ervaart en richten we ons op de oplossing vanuit het onderbewustzijn.
We werken met delen, jouw kind deel, deze houdt de oude programmering vast.
Jouw volwassen deel, die al weet hoe je het anders wilt en naar die verandering wilt toe bewegen. Je hoeft niet anders of beter te worden, we ruimen samen op wat niet meer nodig is. Maar ook het lichaam is een belangrijk onderdeel, als houder van alle programmeringen, je zal merken dat dit een belangrijk onderdeel van het traject is.
Een traject is echt een investering in jezelf.
We pakken het op verschillende manieren aan, sessies en het online programma samen en volgen de 5 V's: deze kom je vanzelf tegen!
Vertragen; hier maken we het onbewuste bewust en dit geeft ruimte voor verandering
Verzachten; je beweegt makkelijker naar jezelf en geeft jezelf wat nodig is
Verbinden; meer veilig verbinden en diepere ontspanning, luisteren naar signalen
Veranderen; op alle lagen bewust worden van kleine en grote veranderingen
Verwonderen; tijdens de sessies en in de tijd, alsof verandering vanzelf gaat
Het online programma, sluit naadloos aan op de sessies en geeft extra inzicht en verandering.
De online omgeving heeft 8 Modules die inzicht geven in jouw binnenwereld, met o.a. 9 Hypnose MP3's, 6 keer Ademwerk en 20 Lichaamsgerichte oefeningen, het helpt je vertragen.
Dit versterkt de veranderingen die we stap voor stap in de sessies maken en verdiept deze veranderingen weer, leert jou de signalen van jouw gevoel te begrijpen en te verzachten en verbinden.
Het lichaam als houder van jouw patronen maakt ook verdiepende veranderingen, gaat zich veiliger voelen en geeft meer veilige signalen, die jij leert herkennen.
Meer verdieping in jouw verandering betekent meer eigenaarschap!
In de jaren dat ik dit werk doe, groeit mijn expertise en dus ook het aanbod mee.
De tijd gaat je die veranderingen laten zien en ervaren, dus we gaan ook de tijd nemen voor jouw proces. En je versterkt met iedere sessie jouw verandering. Je zal zien dat na iedere sessie en 6 maanden, je veel meer in je kracht staat.
In de praktijk zien we dat in de tijd soms nog een 4e of 5e sessie nodig is, maar hier kan rustig maanden tussen zitten, ook in het proces kan je nog groei maken of een laagje tegenkomen. Dit is normaal en je kan in jouw verandering nog groei maken.

Veel voorkomende hulpvragen:
Controle, paniek en angst, meer willen voelen, boosheid, overprikkeld zijn, burn-out klachten, perfectionisme, onrustig zijn, fysieke klachten, druk voelen, relatie problemen, ruimte innemen, adhd klachten


Persoonlijke trajecten en ouder- kind trajecten komen op hetzelfde neer.
Jouw kind kan wel de aanleiding zijn om contact op te nemen, oude patronen worden geraakt of gespiegeld. Het krijgen van een kind brengt heel veel teweeg in jouw onderstroom, het raakt oude ervaringen, oude emoties en spanningen aan.
Deze hoef je niet direct zo ervaren te hebben, maar ze zijn er wel.
Jouw brein heeft maar een referentiekader en haalt de informatie over jouw eigen babytijd op en ook over het ouderschap.
Spiegelgedrag van jouw kind kan zijn:
Herkenning; je herkent gevoel en gedrag van jezelf in jouw kind.
Geraakt worden: je wordt geraakt in een oude emotie en reageert met een grote emotie op de situatie
Verlangen spiegelen; jouw kind laat zien, datgene waar jijzelf meer van wilt!
Geven wat nodig is; jouw kind geeft wat jouw eigen kind deel nodig heeft
Uiteraard is dit spiegelgedrag gebaseerd op de onderstroom, maar zeker zijn dit ook vaak generationele patronen.
We bedenken vaak hoe we dingen anders willen doen, maar betrappen onszelf op precies een herhaling van emoties of patronen. Deze emoties of patronen ervaar jij als: het probleem.
Een kind kan de eerste jaren alleen voelen, het bewustzijn is nog niet ontwikkelt.
Het kindje voelt alles, zeker de onderstroom. Oude emoties of spanningen krijgen vorm in het gedrag van het kind. Deze processen zijn onbewust en onbedoeld.
Maar het kan flink in de weg zitten, als die spanning over en weer gevoeld wordt, jij kan als ouder uit balans raken, geraakt worden in diepe emoties, grote emoties tonen die niet passend zijn, (over) alert zijn of een kort lontje hebben, voelen dat jouw kind jouw delen draagt of jouw kindje laat moeilijk gedrag zien, slaapt slecht.
Pak jij jouw stuk op met mij, dan doorbreek je deze spanningen en patronen.
Jij maakt een diepgaande verandering en deze zal doorwerken op jouw kindje, zijn of haar gedrag zal zichtbaar mee veranderen.
Jouw kindje hoeft niet meer op de spanning in de onderstroom te reageren en beweegt mee. Er ontstaat meer rust en vertrouwen in jezelf en in huis!!

Een Hechtingstraject is een los traject of kan extra afgesproken worden als aanvulling op een persoonlijk traject. Het betekent niet dat de hechting niet goed is, maar deze kan door emotionele of spanningsvolle ervaringen rondom zwangerschap, bevalling en eerste periode wel verstoord zijn. Jouw kindje zal op deze spanningen reageren in zijn of haar gedrag of fysieke lichaam.
Soms weet je al dat er emotionele ervaringen geweest zijn, soms ben je je daar niet zo bewust van. Wat we als normaal ervaren, kan voor het kindje in jouw buik, in het geboorteproces of de kraamperiode heel stressvol zijn. Jouw emotionele en fysieke staat van zijn hierin is natuurlijk ook van invloed op de mate van verbinding, hechting en programmering van het zenuwstelsel van jouw kindje.
In de praktijk horen we kindjes die veel huilen, moeilijk kunnen ontspannen, alert zijn, alleen maar nabijheid willen, niet slapen en moeilijk doorslapen, moeders die uitgeput zijn, depressieve klachten of angstklachten hebben, kindjes die moeilijkheden met voeding, allergie, reflux of astma.
De hechtingssessie is zonder herbelevingen en in hypnose laten we jouw onbewuste de opgeslagen spanningen opruimen en loslaten.
We installeren en versterken mooie en goede gevoelens. De systemische sessie schoont onbewuste lijnen op en laat generationele patronen los, dit geeft vooral veel rust en ruimte binnen de relatie met jouw kindje. Jouw kindje hoeft bij geen van deze afspraken aanwezig te zijn, geen belasting voor jouw kind!
Is de spanning bij jou weg, hoeft jouw kindje daar niet meer op te reageren.
De scheidslijn tussen persoonlijke vragen en hechtingssessies is soms dun, omdat persoonlijke patronen vaak opspelen in dit moment van grote kwetsbaarheid.
Daarom overleggen we altijd jouw vraag goed en stemmen de volgorde van de afspraken af! Soms is het fijner eerst meer rust en draagkracht in het gezin te creëren en het Hechtingstraject eerst in te zetten.
Soms willen ouders nog heel graag de Hechting achter het persoonlijke traject aan doen, dan zijn dit 2 afspraken.
Een Hechtingstraject bestaat uit 3 sessies, inclusief de systemische hypnose en het online programma. Wil je als gezin een verandering maken en of heeft deze periode ook veel impact op jouw partner gehad, is het zeker aan te raden ook voor jouw partner een systemische sessie in te plannen. Op deze manier wordt aan alle kanten de onderlaag veel rustiger.

Veel voorkomende vragen van ouder en / of kind:
Niet goed slapen, doorslapen, boosheid en een kort lontje, herkenning van emoties of gedrag, onzekerheid, perfectionisme, strongwilled, controle houden, onrustig zijn, moeite met emoties, angstig zijn,
niet in verbinding zijn, uitgeput zijn, niet alleen willen zijn of kunnen doen
Heel fijn traject doorlopen bij Annet! Ik had het gevoel dat ik aan dingen moest werken, en hypnotherapie sprak mij hierin wel aan. Ik volgde Annet al op Instagram en herkende mijn "problemen" in haar posts. Zo een afspraak gemaakt, een traject doorlopen en heel blij dat ik dit gedaan heb! :)

Wat een fijne ervaring was dit! Annet heeft mij goed geholpen en mijn ogen geopend. Voordat ik aan de sessies begon, voelde ik een leegte in mij die ik probeerde op te vullen met de verkeerde dingen. Door meer inzichten te krijgen, ben ik - met de hulp van Annet - gaan reflecteren op mezelf en hoe ik die leegte op een gezonde manier kan opvullen. Het was dus zeker de moeite waard!

Korte versie: niet twijfelen, bel haar! De gemaakte veranderingen zijn goud waard!
De nachtmerries zijn weg, en bovenal mijn dochter heeft ook de rust gekregen die ze verdiend en dat is duidelijk te merken. Rustig drinken, even rustig kunnen zitten en haar eczeem… die is zo goed als weg. Ze heeft rust in het lijfje, ik heb rust in mijn lijf.

In de telefonische intake wordt gekeken naar een fijne plek voor jou, welke coach past bij jouw vraag, kan ik je live matchen bij iemand van de collega's, welke dag en tijd komt voor jou uit? We doen dat samen, in overleg!
Het online programma is onderdeel van ieder traject, omdat het online programma vol met ondersteuning zit. Deze versterken de veranderingen die je maakt in de sessies. Ook geeft het veel uitleg over jouw proces, waardoor je veel bewustzijn en eigenaarschap ontwikkelt. Je kan er een jaar lang in en steeds doorheen bewegen, je gaat grip op jouw binnenwereld ervaren. Jouw lichaam is ook de houder van jouw emoties en patronen, speelt een hele belangrijke rol in de regulatie van jouw zenuwstelsel.
Tijdens de intake bespreken we jouw hulpvraag, uit onze expertise blijkt dat het online programma in combinatie met de sessies een krachtige aanpak is, welke veel verandering geeft. Een hechtingssessie doen we altijd in overleg en daarin bepalen we de volgorde met elkaar, want persoonlijke patronen komen in deze situatie ook vaak aan het licht.
We snappen dat je vragen hebt, hieronder de meeste voorkomende op een rijtje.

Copyright 2026. Annet Gebbe Hypnotherapie. All Rights Reserved.